【健康你我知】远离哮喘，让呼吸更顺畅！

发布时间：2021.05.11 作者：严奥林 来源： 访问人数：778

  5月，繁花似锦，绿荫如海，哮喘患者却可能因为接触到花粉或其他过敏原而引起哮喘急性发作，出现呼吸困难或咳嗽等症状，严重时甚至可能威胁生命。

  什么是哮喘

  哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常会出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状反复发作，强度随时间变化。

  哮喘的症状

  哮喘急性发作的危害

  哮喘常见的诱发因素

  诱发因素通常是指能诱发哮喘患者的急性发作、加重哮喘症状的因素。不少诱发因素有季节性特点，与过敏原吸入、呼吸道感染及天气变化等因素有关。

  识别急性发作先兆，提前处理

  多数哮喘急性发作前都有不同程度的前驱症状和表现，即哮喘急性发作先兆。与平时相比，突然出现以下哮喘症状或症状加重时，应警惕哮喘发作：

  1、频繁咳嗽，尤其在夜间。2、呼吸用力或气短。3、运动时感到疲乏或乏力。4、运动后感到胸闷或咳嗽。5、感到疲劳、易烦躁、心情不快或喜怒无常。6、峰流速值降低。7、出现感冒样或过敏症状（打喷嚏、流涕、咳嗽、鼻塞、咽痛和头痛）。

  如何预防哮喘急性发作

  哮喘的治疗目标是实现“哮喘的总体控制”，既要达到当前症状控制，又要降低未来发作的风险。

  预防哮喘急性发作的方法有：避免过敏原及诱发因素，坚持长期用药，定期在哮喘专科门诊随访，记录哮喘日记，使用哮喘管理工具监测病情，适度运动等。

  坚持长期用药

  哮喘的慢性气道炎症需要坚持长期用药，长期吸入药物治疗能显著改善症状、提高肺功能、改善生活质量。

定期在呼吸内科门诊随访

  哮喘患者定期随访有助于更好地控制症状，医生可根据病情及时调整药物治疗方案。通常在起始治疗后的2-4周需复诊，之后每1-3个月定期随访。若出现急性发作，则需及时就诊。

记录哮喘日记

  哮喘日记有助于医生及患者正确评估哮喘严重程度、控制水平及治疗反应，在此基础上总结和分析哮喘发作和治疗的规律，据此选择并调整治疗方案。

  哮喘日记通常包括：当日的气温、气压、运动、饮食和工作情况；当日症状和发病情况；药物使用情况及反应；呼气峰流速值（PEF）以及昼夜变化率等。

使用哮喘管理工具监测病情

  哮喘管理工具有助于患者了解自己哮喘的控制水平，以便及时就诊或调整治疗策略。

适度运动

  哮喘患者也需要进行适当的运动，包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。研究表明，运动训练可以减轻气道的炎症，改善哮喘、焦虑的症状，提高生活质量。

  哮喘患者必须和医生“并肩作战”，制订一个渐进的管理方案。

  石化医院呼吸内科提醒您，哮喘虽不能根治，但只要对其有清醒的认识，重视防治环节，正确自我监测病情，配合医生坚持长期规范化治疗，就可以完全控制，哮喘患者也能像健康人一样工作、生活、学习，享受美好生活。

  当您遇到以下症状时，请及时到呼吸内科门诊就诊

  一、咳嗽、气喘、胸闷、气短，尤其是反复发作者，夜间、清晨严重者

  二、咳嗽持续2-3周以上，特别是抗生素治疗无效者

  三、反复感冒发展为支气管炎或肺炎，尤其是持续10天以上才缓解者

  四、运动(跑、大笑、哭闹等)诱发的咳嗽、气喘、胸闷

  五、天气变化、遇冷空气、接触过敏原或异味后引起的咳喘、胸闷

  六、不能解释的呼吸困难、胸闷、气短、叹气、易疲乏、咽痒

  七、日常活动后容易气短、胸闷、呼吸费力、活动能力下降

  八、反复流涕、喷嚏、鼻塞、鼻痒、眼痒